Mindfulness meets boksen
Younglink – Op donderdagavond 30 maart steken we onze handen uit de mouwen, maar keren ook weer in onszelf.
Tijdens de interactieve boksclinic gaan we aan de slag met onze persoonlijke groei en ontwikkeling. Samen zorgen we voor een leerzame avond die je niet snel zult vergeten! Met gedragswetenschapper, psycholoog en A-klasse kickbokser en karateka Niels Wilmink gaan jullie de mat op voor wat beweging. Als mooie tegenhanger neemt Kris Wijma, psycholoog en eigenaar van MindKlub, je mee in een niet-zweverig en laagdrempelige manier van meditatie. Kortom: hier leer je mentaal trainen!
Waar gaan we mee aan de slag tijdens de avond?
Het maken van keuzes
De invloed die je hebt op deze keuzes
Hoe sporten helpt bij het maken van deze keuzes
Wat kickboksen doet met je mentale gezondheid en weerbaarheid
