Fris de zomer in!

Maar al te vaak, als we het heel druk hebben of ons gestrest voelen, maken we geen tijd vrij voor onszelf. We stellen tijd nemen voor reflectie uit. We vergeten te ‘lummelen’. We vervallen in oude gewoonten die veel energie opslurpen.

Met onze #zomerboostchallenge ga jij Fris de zomer in! 12 t/m 16 juli is een week van bezinning, reflectie en tijd voor jezelf. We willen jouw creativiteit weer aanzetten en een frisse blik creëren op datgene wat jou energie geeft.

Het programma verleid je om bewust keuzes te maken en weer te waarderen wat je energie geeft in je werk, thuis, op vakantie en in relaties. Maar vooral maak jij deze week weer tijd voor jezelf.

Wat: Per dag 1 oefening, uitnodiging of opdracht van 15 min lang om jezelf een zomerboost te geven.

Doel: Nieuwe energie opdoen voor de zomer. Weer ervaren hoe je jezelf kunt opladen.

Wanneer: 12 t/m 16 juli.

Hoe: Je ontvangt dagelijkse een verfrissende opdracht per mail. Blok jouw agenda in de week van 12 t/m16 juli dagelijks tussen 12:45 uur – 13:00 uur (of een ander kwartier op de dag mag natuurlijk ook).

Veel plezier met nieuwe energie opdoen voor de zomer. Lekker even opladen in de zomervakantie!

Hartelijke groet,

Karin en Maaike