Stress kan leiden tot een burn-out, maar ook tot een bore-out. Bij allebei zijn de klachten identiek, maar waar rustiger aan doen bij een burn-out onderdeel is van het herstel, is het dat bij een bore-out niet. Psychotherapeut Carien Karsten legt uit hoe je een bore-out herkent, en wat je dan wel moet doen.

Je kent het misschien wel: vanwege corona werk je thuis, je ziet geen collega’s, doet minder met vrienden en van een afwisselende omgeving is ook al geen sprake. Zo saai, je raakt er gestrest van. Als je je dan ziek van de stress bij je werkgever meldt, heb je dikke kans dat die vol ongeloof reageert: hoezo gestrest, je hebt juist veel minder te doen! Tja, dat is het juist, lamgeslagen door gebrek aan prikkels en uitdagingen. Het is dan goed om uit te zoeken wat er aan de hand is. Is het een tijdelijke dip, of ben jij bijvoorbeeld het stresstype dat onderbelasting juist opzoekt?

Lees het hele artikel >>>

Bron: Intermediair

ICM -Hoe belangrijk is jouw werk voor jou? Wanneer iemand je vraagt om je voor te stellen, ben je dan geneigd om te zeggen wat voor werk je doet? Filosoof en schrijver Frank Meester deelde op dinsdag 29 juni tijdens het webinar “Ben ik mijn werk?” zijn kennis over hoe je identiteit tot stand komt en welke rol werk daarin speelt.

In dit artikel lees je welke kennis Frank Meester met ons deelde en wat jij kunt doen om bewuster te worden van je eigen identiteit in verschillende sociale contexten.

Vacature tijdelijke teamleider KAC/ Huismeesters

Voor de afdeling Wonen zijn we opzoek naar een tijdelijke Teamleider KAC/Huismeesters.
Domesta wil voor alle medewerkers aandacht en zorg hebben. Binnen de afdeling Wonen is de groep collega’s te groot om voldoende aan te kunnen sluiten bij de behoefte. Dit willen we anders. In afwachting van een structurele oplossing, zoeken we nu een teamleider die de Manager Wonen tijdelijke kan ondersteunen bij de team KAC en team Huismeesters.

Wat ga je doen?
• Als teamleider val je onder de Manager Wonen en geeft leiding aan het team KAC (telefoonteam) en Huismeesters, in totaal 16 medewerkers.
• Je bent aanspreekpunt en coördinator.
• Je ondersteunt, coacht en begeleidt de teams KAC en Huismeesters bij de dagelijkse uitvoering van hun werk. Denk hierbij aan het monitoren van gemaakt afspraken, spiegelen op doen we de goede dingen, prioritering en kijken wat past bij de rol.
• Je begeleidt en coacht:
o De twee teams in hun ontwikkeling
o De medewerkers in deze teams in hun persoonlijke ontwikkeling en functioneren
• Je hebt oog voor verhoudingen, wint snel vertrouwen en begrijpt wat de teams doen, waar ze tegenaanlopen en mee te maken hebben. Je overziet zo snel wat er speelt en werkt resultaatgericht.
• Je schat de behoefte aan ondersteuning goed in en speelt daarop in.

We zoeken iemand die bij voorkeur al ervaring heeft met leidinggeven of begeleiden/coachen van teams of van een groep medewerkers. Het gaat 16 uur per week in de periode van 1 september tot en met 31 december 2021. Graag willen we dat verspreid over de week medewerkers contact met je kunnen hebben. Bijvoorbeeld door je 16 uur te verdelen over 4 dagdelen.
Je krijgt een salaris van € 3.763 tot maximaal € 5.083 (bij 36 uur). Dit is schaal J.

Belangstelling?
Solliciteer dan nu! Hoe je wilt solliciteren, laten we graag aan jou over. Doe het in ieder geval uiterlijk vrijdag 20 augustus aanstaande. Team HRM zit je sollicitatie graag binnenkomen op sollicitaties@domesta.nl. Binnen team HRM is Saskia Grotenhuis tot 1 augustus aanspreekpunt voor de vacature en daarna Yvonne van der Veen. Een eventueel gesprek zullen we afstemmen op de vakanties en uiterlijk in de week van 23 augustus met je voeren.
Deze oproep doen we gelijktijdig intern en extern. Bij gelijke geschiktheid heeft een interne kandidaat voorrang.

Vragen?
Bel dan tot 1 augustus met Els Beukeveld, manager afdeling Wonen: 06-10415796. Daarna kun je ook hiervoor bellen met Yvonne van der Veen: 0591- 570 100.

Zomeracademie

Hoe lang is het geleden dat je aan de slag ging met je potloden? Met puzzels, doolhoven en spelletjes? ‘Doe dit boek’ is een doeboek dat je met verrassende opdrachten, humor en beloning meeneemt naar de energie van toen.

Waar kies je voor als er veel mogelijk is
Zo ontdek je meer over jezelf. Hoe je naar jezelf kijkt. Waar je vandaan komt. Wat je hebt meegekregen. Maar ook wat je dromen zijn. Waar je voor kiest als er zoveel mogelijk is. Of wat je doet als het even niet lukt. Dat is spannend en serieus, want het kan gevoelige snaren raken.

Gebaseerd op Transactionele Analyse
Alle opdrachten in ‘Doe dit boek’ zijn aangepast aan hoe je hersenen werken. Door de principes van breinleren doorleef je ze met al je zintuigen. Je blikt terug op de opdrachten, herhaalt ze en verbindt ze. Dat doe je alleen, maar ook samen. Op je eigen moment en op je eigen manier. De psychologische ontwikkelingstheorie van de Transactionele Analyse (TA) zorgt voor een heldere en concrete basis. Je gaat de diepte in, zonder dat het zwaar wordt. Je raakt nieuwsgierig naar wat er anders kan. Zo vind je jouw richting. Je komt in actie en groeit uit tot een completere versie van jezelf.

Voorbeelden van opdrachten:
Wat zet jij in jouw museum van successen?
Teken jij ook een leeuw in het wapenschild van jouw familie?
Hoe ziet het stripverhaal van jouw droomdag eruit?

Verzending boek
FLOW  stuurt het boek rechtstreeks naar jouw privéadres. Lees hier hoe je het boek kunt bestellen voor 23,50,-

Leergang Innovatiekracht.me Gereedschap voor veranderen

Ben je benieuwd hoe deze leergang je kan helpen? Kijk dan op de website van Bureau Wilskracht.

Studiebelasting
De leergang bestaat uit een programma met daarin een startgesprek en 6 themablokken. Er zijn fysieke bijeenkomsten én online sessies waarin we de leergang koppelen aan praktijkopdrachten in jouw werksituatie.

Na afronding van de leergang is er nog een optionele meet-up dag. Uiteraard hangt de tijd die je investeert in de leergang van je eigen interesse en motivatie af. Als richtlijn kunnen we zeggen dat de bijeenkomsten zo’n 8 dagen vragen. De voorbereiding en de oefentijd in je eigen praktijk vraagt ongeveer 20 uur. Deelnemers die de volledige leergang hebben afgerond, ontvangen na afloop een certificaat.

Studiemateriaal
Tijdens de leergang ontvang je (digitaal) handouts en werkmateriaal ter ondersteuning van de opdrachten. We werken niet met verplichte literatuur. Wel zullen we tijdens de blokken lees-, kijk- en luistertips geven voor boeken, video’s en podcasts.

Aanmelden kan hier >>>